1. Eliminer N’utilisez plus le temps pour des choses qui ne vous (r)apportent rien, c’est une des façons les plus puissantes pour générer un bonus temps. Malheureusement, ceci n’est pas toujours évident étant donné que nous tenons à nos habitudes. Cela nous coûte de...
L’art de procrastiner – …et comment s’en débarrasser ! Tout un chacun remet des choses à plus tard et s’en veut par la suite. Il paraît qu’il y a des exceptions à la règle. Personnellement, je n’en fais pas partie. Vous postposez quelque chose...
Vous êtes bien partis, mais à un moment, vous n’avancez plus. L’énergie n’y est plus et il est impossible de vous concentrer. Votre réserve d’énergie mentale est presque vide : votre attention part dans tous les sens. Il devient alors de plus en plus difficile de ne...
Vous connaissez ce sentiment : vous apprenez une astuce et cela vous rend très enthousiaste. Après un certain temps, vous vous rendez néanmoins compte que ce n’est pas si phénoménal qu’attendu. La potion magique Imaginez-vous que vous avez une potion magique qui vous...
Discipline Au moins une fois par semaine, je reçois la question : « Johan, comment arrives-tu à changer ton comportement ? Tu as tellement de discipline et moi pas ». C’est un peu comme si « discipline » était une sorte de potion magique : il suffit d’en boire pour...
