Vous êtes bien partis, mais à un moment, vous n’avancez plus. L’énergie n’y est plus et il est impossible de vous concentrer. Votre réserve d’énergie mentale est presque vide : votre attention part dans tous les sens. Il devient alors de plus en plus difficile de ne...
Vous connaissez ce sentiment : vous apprenez une astuce et cela vous rend très enthousiaste. Après un certain temps, vous vous rendez néanmoins compte que ce n’est pas si phénoménal qu’attendu. La potion magique Imaginez-vous que vous avez une potion magique qui vous...
Discipline Au moins une fois par semaine, je reçois la question : « Johan, comment arrives-tu à changer ton comportement ? Tu as tellement de discipline et moi pas ». C’est un peu comme si « discipline » était une sorte de potion magique : il suffit d’en boire pour...
Revenir les pieds sur terre après de longues vacances Les vacances viennent de se terminer et vous vous trouvez devant une pile de travail. Vous avez été absent du bureau durant un peu plus de deux semaines. Vous vous êtes même contraint à ne pas ouvrir votre boite...
Etes-vous aussi obligé de surveiller l’avancement de différents projets en permanence, du genre : La société XYZ a-t-elle bien actualisé le formulaire de contact de notre site web ? Votre collègue Jean a-t-il terminé correctement le rapport que vous lui avez demandé ?...
Do you feel frustrated when things don’t go as planned? You know what to do, but somehow fail to do it. You’ve heard that it’s good for your concentration and productivity to check email intentionally two times a day. But you still find yourself in your email inbox....
